ฝนตก เฝ้าดูระวังอาการหวัดกันบ้างนะ

ฝนตก เฝ้าดูระวังอาการหวัดกันบ้างนะ

          รู้กันไหมค่ะว่า เดินตากฝนไม่ทำให้เป็นหวัด แต่เวลาก่อนฝนตกคือช่วงที่ไวรัสเยอะที่สุด

          คนสมัยก่อนมักห้ามลูกหลานไม่ให้เดินตากฝนเพราะจะทำให้เป็นหวัด เป็นความเชื่อหรือความจริงกันแน่ค่ะ ลองอ่านเกร็ดความรู้จริงตรงนี้กันสักหน่อย ก่อนที่จะปักใจเชื่อกันนะคะ

          น้ำฝนไม่สามารถทำให้เกิดหวัดได้นะคะ แต่ในอากาศที่มีไวรัสมากมายหลายนับเป็นร้อย ๆ ชนิด ที่ทำให้เกิดเป็นไข้หวัดได้มากกว่าค่ะ ไวรัสเหล่านี้ก็จะกระจายฟุ้งอยู่ในอากาศ แล้วตกลงมาที่พื้น หรือเกาะอยู่ตามฝุ่น ก่อนฝนตกจะมีลมแรงจึงพัดให้ไวรัสฟุ้งกระจายขึ้นมา ถ้าเราอยู่บริเวณนั้น มีโอกาสที่จะไปสัมผัสกับไวรัสที่มีปริมาณมาก หากเราตากฝน ศีรษะของเราก็จะเปียกฝน เชื้อโรคไม่ได้เข้าทางศีรษะนะคะ แต่การที่ศีรษะเปียกฝนจะทำให้อุณหภูมิที่พื้นผิวของเยื่อบุจมูกลดต่ำลงประมาณ 1 - 2 องศาเซลเซียส ซึ่งอุณหภูมิระดับนี้เหมาะสมสำหรับการแบ่งตัวของเชื้อไวรัสที่ตกค้างอยู่ในช่องจมูก ประกอบกับการสัมผัสเชื้อไวรัสปริมาณมากช่วงก่อนฝนตก ก็เลยทำให้มีไวรัสจำนวนมากบริเวณเยื่อบุจมูก ภูมิต้านทานของร่างกาย จึงไม่อาจต้านทานเชื้อเหล่านี้ได้อีกต่อไป ก็เลยเกิดการอักเสบของเยื่อบุจมูก เกิดอาการบวมของเยื่อบุจมูกทำให้คัดจมูก รวมทั้งเกิดการสร้างสารคัดหลั่งมากขึ้น ซึ่งก็คือ น้ำมูก นั่นเอง หากเชื้อไวรัสลุกลามไปที่ลำคอก็จะทำให้เกิดคออักเสบตามมาได้ นอกจากศีรษะที่เปียกฝนที่มีผลต่ออุณหภูมิในจมูกแล้ว อุณหภูมิบริเวณมือและเท้าก็มีผลด้วยเช่นเดียวกัน การที่รองเท้าเราเปียกน้ำและต้องแช่อยู่ในนั้นนาน ๆ ก็มีผลทำให้อุณหภูมิในจมูกลดลง นำไปสู่อาการเป็นหวัดได้

          ดังนั้น พยายามอย่าอยู่ในที่โล่งแจ้ง โดยเฉพาะเวลาก่อนฝนตก หรือถ้าเลี่ยงหลีกไม่ได้จริง ๆ ให้ใช้ผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าปิดหน้าและจมูกในช่วงเวลานั้นก็ได้ค่ะ เอาละค่ะ สรุปว่าเดินตากฝนแล้วทำให้เป็นหวัดนั้นคือความเชื่อนั่นเองค่ะ ที่จริงแล้วไวรัสเหล่านั้นสามารถมีชีวิตอยู่ได้นาน ในช่วงปกติเราก็จะสัมผัสกับไวรัสเหล่านั้นอยู่บ้าง แต่เนื่องจากปริมาณมีไม่สูง รวมทั้งภูมิต้านทานของร่างกาย และสภาวะแวดล้อมที่ไม่เหมาะสมเราจึงไม่เป็นโรคหวัดนะคะ (ขอขอบคุณข้อมูลบางส่วนจาก https://www.sanook.com)

          อย่างไรก็ตาม หากรู้สึกเจ็บคอ ระคายเคืองคอ ใช้การรักษาขั้นต้นพื้นฐานด้วยสเปรย์สำหรับช่องปาก สูตรปราศจากน้ำตาลและแอลกอฮอล์ (เฟลมโมมายล์ พ่นง่ายสบายคอ) จะช่วยลดอาการอักเสบและการระคายเคือง ช่องปากและลำคอได้ มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย เป็นสารสกัดจากธรรมชาติจากดอกคาโมมายล์และโพรพอลิส และยังช่วยระงับกลิ่นปากได้อีกด้วย

          มา “สุขใจเพราะเราเลือกดูแลกัน” ด้วยการรู้เท่าทัน “ฝนตก เฝ้าดูระวังอาการหวัดกันบ้างนะ” เมื่อไอให้นึกถึงเฟลมเม็กซ์ และเมื่อรู้สึกระคายเคืองในลำคอให้นึกถึง Flemomile สเปรย์สำหรับช่องปากและลำคอนะคะ