จริงหรือ? "การดื่มสุราช่วยป้องกันการติดเชื้อโควิด"
ไม่ว่าใครก็คงไม่อยากป่วยด้วยโรคโควิด อะไรที่ว่าช่วยป้องกันโรคนี้ได้ก็ย่อมไม่ปฏิเสธ เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีการเผยแพร่ข้อมูลว่าการดื่มสุราจะทำให้ไม่ติดเชื้อโควิด-19 และให้ผลดีกว่าการออกกำลังกาย ผ่านช่องทางสื่อออนไลน์ต่าง ๆ งานนี้ข้อมูลที่ว่าจะเชื่อถือได้หรือไม่นั้น เราตามล่าหาความจริงมาให้แล้ว...
ความเข้าใจว่าการดื่มสุราจะทำให้ไม่ติดเชื้อโควิด -19 เป็นความเข้าใจที่ไม่ถูกต้อง เพราะพบผู้ป่วยที่มีประวัติดื่มสุรา ติดเชื้อโควิด - 19 ในผู้ป่วยที่มีอาการถอนสุรารุนแรง ต้องสังเกตอาการอย่างใกล้ชิด บางรายต้องใช้เครื่องให้ออกซิเจนอัตราการไหลสูง มีความเสี่ยงต้องใส่ท่อช่วยหายใจ และเสียชีวิตสูงเมื่อเทียบกับคนไข้ที่ไม่มีประวัติดื่มสุรา ทั้งนี้ ในผู้ที่ดื่มสุราเป็นประจำจะทำให้ภูมิคุ้มกันร่างกายลดลงทำให้เม็ดเลือดขาวทำงานฆ่าเชื้อโรคในร่างกายได้ไม่เต็มที่มีโอกาสติดเชื้อโควิด19 ได้ง่าย และหากมีการรวมกลุ่มเพื่อดื่มสุรา ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการแพร่กระจายเชื้อโควิด-19ได้อย่างรวดเร็ว
สุราหรือเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ จะออกฤทธิ์กดระบบประสาทส่วนกลาง เมื่อดื่มเข้าสู่ร่างกายทำให้เกิดพิษต่อระบบต่าง ๆ ของร่างกาย เช่น ทำให้สมองเสื่อม ความคิดความจำบกพร่อง เกิดไขมันสะสมในตับ ตับอักเสบ และเกิดภาวะตับแข็งตามมา เกิดแผลในกระเพาะอาหารและลำไส้ เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ โดยพิษแบบเฉียบพลัน จะทำให้ขาดสติ ควบคุมตัวเองไม่ได้ อาจทำให้เกิดอุบัติเหตุหรือทะเลาะวิวาทได้ง่าย
ในผู้ที่ดื่มสุราอย่างมีความเสี่ยง (ผู้ที่ดื่มมากกว่าตั้งแต่ 5 วันต่อสัปดาห์ขึ้นไปและดื่มวันละมากกว่า 2 ดื่มมาตรฐาน ซึ่งเทียบได้กับเบียร์ 1.5 กระป๋อง, เหล้าแดง 4 ฝา, ไวน์ 2 แก้ว, เหล้าขาว 2 เป๊ก) จะทำให้สุขภาพร่างกายทรุดโทรม ขาดความรับผิดชอบ เสี่ยงต่อการเกิดอาการทางจิต เช่น ซึมเศร้า อ่อนเพลีย นอนไม่หลับ เบื่ออาหาร มีอาการประสาทหลอน หูแว่ว หวาดระแวง ระบบความจำบกพร่อง สับสนไม่รู้วัน เวลา สถานที่ สมองเสื่อม มีปัญหาในการเรียนรู้สิ่งใหม่ ๆ มีความผิดปกติทางอารมณ์และพฤติกรรม ขาดความยับยั้งชั่งใจ ทำอะไรตามใจตามอารมณ์
ย้ำกันอีกครั้งว่า การดื่มสุราไม่ช่วยป้องกันการติดเชื้อโควิด-19 สิ่งที่เราทำได้ คือ การดูแลตัวเองให้ห่างไกลเชื้อโควิด ไม่ว่าจะเป็นการสวมหน้ากากอนามัย หมั่นล้างมือให้สะอาดด้วยสบู่หรือเจลแอลกอฮอล์ รวมถึงเว้นระยะห่างระหว่างบุคคล งดการรวมกลุ่มและหลีกเลี่ยงการเดินทางไปในพื้นที่คนแออัดพลุกพล่าน ที่สำคัญต้องดูแลสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการกินอาหารที่มีประโยชน์ ปรุงสุกใหม่ ๆ ออกกำลังกายเป็นประจำ นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ทำใจให้สบายไม่เครียด
อีกจุดสำคัญที่ไม่ควรละเลย คือ การดูแลสุขภาพช่องปากด้วย “เฟลมโมมายล์ เม้าท์ สเปรย์” (Flemomile Mouth Spray) สเปรย์สำหรับช่องปาก สูตรปราศจากน้ำตาลและแอลกอฮอล์ พกง่าย ใช้สบายคอ ด้วยส่วนผสมของสารสกัดธรรมชาติ 100 % จากดอกคาโมมายล์คุณภาพดีจากเยอรมนีที่ช่วยลดการอักเสบ, โพรพอลิส จากผิวของรังผึ้งคุณภาพดีจากสวิตเซอร์แลนด์ ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นในลำคอ ลดการระคายเคือง พร้อมน้ำมันหอมระเหยที่มีฤทธิ์ต้านเชื้อแบคทีเรีย ดูแลลำคอและช่องปาก และยังช่วยระงับกลิ่นปากเพื่อลมหายใจหอมสดชื่นอีกด้วย เหมาะสำหรับช่วงนี้ที่ต้องสวมแมสก์นาน ๆ
สุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ ก่อนจะเชื่ออะไรอย่าลืมศึกษาหาข้อมูลให้ถูกต้องเสียก่อน เพราะพลาดขึ้นมาอาจเจ็บป่วยรุนแรงด้วยโรคต่าง ๆ ได้
